Agility ist eines der drei wesentlichen Themen des Boost Your Moojo Workshops. Wenn du mehr zum Workshop erfahren möchtest, dann klicke unten auf den Button.
Mentale Beweglichkeit und innere Freiheit kultivieren
Die radikalen Konstruktivisten ziehen die Realität der Realität in Zweifel und begreifen sie als etwas, das wir in unserem Innern, mit unserem Denken erschaffen. Und viele religiöse und schamanische Traditionen beschreiben das, was wir als Alltag und Wirklichkeit beschreiben als Traumwelt, aus der es zu erwachen gilt.
Wie auch immer wir zu diesen Überlegungen stehen:
Es lohnt sich, den eigenen Geist ein bisschen genauer unter die Lupe zu nehmen und kennenzulernen. Wenn wir das tun, dass stellen wir fest, dass wir sehr viel Zeiten unseres Tages mit inneren Selbstgesprächen verbringen.
Und mit diesen Selbstgesprächen, die sich zum Teil zu monumentalen inneren Geschichten entfalten, erschaffen wir die Realität, in der wir leben. Und die ist manchmal eng und manchmal ziemlich ungemütlich…
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Durchlässiger und vitaler werden
Wenn du dich auf diesen Gedanken einlassen kannst, dass du die Welt in der du lebst, zumindest in Teilen selbst erschaffst, dann lass uns mal auf die Vor- und Nachteile dieses inneren Geschichtenerzählens schauen.
Einerseits können wir uns mit diesen Selbstgesprächen, Glaubenssätzen und Geschichten eine Welt vorgaukeln, die greifbar ist und uns darum ein Gefühl der Sicherheit vermittelt. Dies gilt ganz unabhängig davon, ob wir uns in dieser Welt wohlfühlen und ob wir sie als leicht und lustvoll empfinden.
Andererseits wird genau diese Welt der Gedanken und vermeintlichen Sicherheiten schnell zu einem Gefängnis. Nämlich immer dann, wenn sich die äußere Welt verändert (was sie laufend tut), und unsere Geschichten immer schlechter zu dieser äußeren Welt passen. Wir verbauen uns den Zugang zu unserer Lebendigkeit, unserer Spontaneität und unserem Potential. Und wir verlieren Kontakt zum gegenwärtigen Augenblick und den Menschen in unserem Leben.
Auch wenn es im ersten Augenblick verunsichern kann, so ermöglicht die Arbeit an unseren Geschichten, Glaubenssätzen und mentalen Gitterstäben eine größere Leichtigkeit, Geborgenheit und Vitalität in unserem Leben.
Agility im Boost Your Moojo Workshop kultivieren
Konzepte wie die Arbeit mit inneren Anteilen, mit vielfältigen Perspektiven und hilfreichen Fragetechniken erschließen. Hilfreiche und produktive Schreib- und Reflexionstechniken kennen lernen, die der inneren Klärung dienen.
Die Bekanntschaft dominanter und schüchterner sowie produktiver und destruktiver innerer Anteile machen. Die inneren Akteure zum Zwiegespräch bitten und interne Klärungsprojekte auf den Weg bringen.
Die unterschiedlichen inneren Spieler im Sinne äußerer Anforderungen, Wünsche und Ziele zur Zusammenarbeit anleiten und die interne Kommunikation effektiv moderieren.
Projektionen erkennen und für Selbsterkenntnis, persönliche und berufliche Entwicklung nutzen. Übertragungen und Gegenübertragungen als Trigger zeitloser und häufig unproduktiver Zustände erkennen. Die Verbindung kappen und mit nützlichen sowie lebenswerten Zuständen neu verdrahten.
- Gedanken beobachten
- Arbeit mit inneren Anteilen
- Glaubenssätze hinterfragen
- Innere Geschichten variieren und weiterentwickeln
- Schreib- und Reflexionstechniken
- Perspektivenvielfalt
- Selbstcoaching und innere Kommunikationskultur
- Innere Teamentwicklung
- Arbeit mit Projektionen und Schatten
- Arbeit mit Übertragung und Gegenübertragung