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Verantwortung für unser Glück, unseren Erfolg und die Qualität unserer Beziehungen übernehmen

Im Alltag wursteln wir uns durch, um im Eifer des Gefechts den Kopf über Wasser zu halten. Wir bewältigen Probleme so gut wir eben können und versuchen bei alledem, das Wesentliche im Blick zu behalten.

Doch manchmal fühlen wir uns so überlastet, dass wir nicht mehr weiter wissen. Spätestens dann stellen wir uns die Frage, wie wir gelassener leben und wie wir uns um die wichtigen Aspekte unseres Lebens kümmern können.

Selbstcoaching ist ein Weg, der uns ausgehend von solchen Momenten ermöglicht, Verantwortung für unser Glück, unseren Erfolg und die Qualität unserer Beziehungen zu übernehmen.

Dabei geht es manchmal um schnelle Entlastung, darüber hinaus aber um eine kontinuierliche und konstruktive Selbstreflexion, die uns ermöglicht, unsere Potentiale zu entfalten und immer weiter in unsere Mitte zu kommen.

Ziele & Inhalte

  • Vertraute Denkgewohnheiten und hilfreiche Alternativen
  • Wesentliche Themen identifizieren
  • Werkzeuge und Methoden für eine gesunde Selbstbeziehung
  • Achtsamkeit und Stille im Selbstcoaching
  • Der lösungsorientierte Ansatz im Selbstcoaching
  • Raum und Rituale für das Selbstcoaching schaffen

Methoden

Thematische Impulse, ressourcenaktivierendes Gruppen­gespräch, praktische Übungen allein und in der Kleingruppe, Live-­Coaching, Achtsamkeitsübungen

Termin

20.06.2016 | 09:00 – 17:00 Uhr

Ihre Investition

155 € (inkl. MwSt.)

Ort & Veranstalter

Diakonie Kork
Fort- und Weiterbildung
Landstrasse 1
77694 Kehl-Kork

Anmeldung bis 09.05.2016

Per PDF-Formular (524 KB). Bitte herunterladen, ausfüllen (Kursnummer 039) und an die Diakonie schicken.

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