Stress managen. Unser Leben und unsere Beziehungen gestalten. Stress scheint allgegenwärtig. Und dieser Stress scheint immer von außen zu kommen. Doch die Ursache von Stress liegt oft in uns selbst. Stress entsteht z. B., wenn wir uns mehr vornehmen, als wir bewältigen können oder uns immer wieder Situationen aussetzen, die uns emotional überfordern. In diesem…

Gelassenheit kultivieren Die Verunsicherung, die wir durch die Pandemie und sich ständig verändernde Beschränkungen erleben, ist groß. Unsicherheit bestimmt in vielen Lebensbereichen unseren Alltag. Zukünftig wird auch unsere moderne Arbeitswelt, immer mehr von Komplexität und Unsicherheit geprägt sein. Ausgehend von dieser Situation nimmt Sie dieses Lernangebot mit auf eine spannende Erkundungstour. Unterwegs geht es um…

Getting stuff done In this online course, we will dive into the fundamentals of motivation: How can you strengthen self-motivation in your daily life? How can you mobilize your ambition when the going gets tough? How can you access your motivation and drive whatever the circumstances? With a combination of video-based individual learning and a…

Der Online-Workshop für mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag Gelassenheit kultivieren Im Alltag „wursteln wir uns durch“, um im Eifer des Gefechts den Kopf über Wasser zu halten. Wir bewältigen Probleme so gut wir eben können und versuchen bei alledem, das Wesentliche im Blick zu behalten. Spätestens, wenn uns alles „über den Kopf wächst“, stellen…